Какая средняя продолжительность полового акта

Какая средняя продолжительность полового актаПоловой акт в среднем может длиться от 2 до 10 минут, однако все зависит от специфических особенностей организма, кому-то хватает минимального времени для получения оргазма, а иным требуются более продолжительные любовные ласки.

Факторы, влияющие на продолжительность полового акта

Продолжительность полового акта – актуальная тема, как для мужчин, так и для женщин, поскольку от длительности процесса зависит: во-первых, качество женского оргазма, а во-вторых, мужское самолюбие.

Мужчины очень гордятся своей способностью продлевать половой акт при необходимости, однако это получается не всегда. С медицинской точки зрения этому есть вполне логичное объяснение. До момента полового созревания продолжительность полового акта может быть максимально долгой, однако к 23-24 годам она минимизируется. Через несколько лет происходит постепенное снижение половой возбудимости, что способствует более длительным половым актам.

Вторая причина, влияющая на продолжительность полового акта – это регулярность сексуальной жизни. Чем чаще имеют место занятия любовью, тем длительнее будет половой акт, и наоборот.

Какая средняя продолжительность полового актаНемаловажным фактором длительности сексуального акта является также степень заинтересованности партнеров друг в друге. Чем больше женщина нравится мужчине, тем быстрее он достигнет оргазма, и напротив, недостаточное влечение может привести к длительному занятию любовью или же вообще к отсутствию оргазма.

Средняя продолжительность полового акта, согласно исследованиям, составляет всего 2 минуты, за это время мужчина успевает совершить около 70 поступательных движений. Поэтому не стоит переживать по поводу быстрого семяизвержения, ведь научиться продлевать сексуальные игры вовсе не сложно, особенно с помощью наших советов.

Что делать для увеличения длительности полового акта?

Для мужчины самым обидным считается услышать от своей женщины о том, что она не успевает получить с ним удовольствие в постели. Дело в том, что большинству женщин для достижения оргазма требуется немного больше времени, нежели мужчинам, поэтому чтобы доставить удовольствие своей партнерше, парень должен немного себя сдерживать.

Какая средняя продолжительность полового актаЕсть несколько незамысловатых советов, которые помогут успешно продлить половой акт без особых усилий со стороны мужчины.

  • Первое, что можно и нужно попробовать – это пользоваться презервативом. Это средство защиты благодаря своей специфической форме снижает чувствительность головки полового члена, что замедляет наступление эрекции.
  • Для продления полового акта существует такой метод, как техника сжатия. Она заключается в сжимании пениса ниже головки двумя пальцами с обеих сторон, это нужно сделать во время приближения эякуляции.
  • Половая гимнастика в виде периодического сокращения мышц научит лучше контролировать свое тело и увеличивать время занятия любовью самостоятельно. Для ежедневной тренировки достаточно 2 подходов по 10-15 сокращений.
  • Перед сексом лучше всего посетить туалет, ведь переполненный мочевой пузырь значительно ускоряет время наступления эрекции. Мастурбация также может помочь продлению секса, однако в этом случае главное – не перестараться, поскольку получение полноценного оргазма может вывести вас из строя на определенное время.
  • Самое проверенное и надежное средство продления полового акта – регулярный секс. Чем чаще вы занимаетесь любовью, тем качественнее и длительнее будет секс.

Как увеличить продолжительность полового акта?

Какая средняя продолжительность полового актаСуществует несколько проверенных способов увеличить продолжительность полового акта, для этого можно применять медикаментозные или народные средства.

Что касается медикаментов, то популярностью пользуются такие препараты, как гели-лубриканты, кремы и мази, снижающие чувствительность и прочие препараты похожего действия. Такие средства наносятся непосредственно на головку полового члена, однако при их использовании стоит проявлять осторожность, чтобы не переусердствовать.

К тому же наиболее оптимальным вариантом станет использование таких препаратов под презерватив, ведь в противном случае партнерша также потеряет чувствительность, что не является положительным моментом.

Стойкость эрекции и, соответственно, продление полового акта могут обеспечить такие препараты, как Виагра, Сиалис, Левитра и др.

Иногда причиной быстрого семяизвержения является депрессия, но в этом случае подобрать препараты для устранения данного недуга поможет лишь опытный врач.

Какая средняя продолжительность полового актаНародная медицина предлагает несколько безвредных для здоровья альтернативных вариантов для продления полового акта.

  • Бокал хорошего вина способен не просто увеличить время секса, но и придать партнерам раскованности и расслабленности. Этот напиток на всех действует по-разному, женщин он возбуждает, а мужчин успокаивает, что и нужно в данной ситуации.
  • Периодический прием отваров из корня женьшеня не просто увеличит время наступления эрекции, но и укрепит иммунитет.
  • Тыквенные семечки способствуют укреплению половых желез, что эффективно воздействует на продление полового акта.
  • Мятный чай и настои из успокоительных трав, например, мелисы, ромашки, улучшат контроль над своими желаниями и к тому же помогут повысить потенцию.
Не занимайтесь самолечением и не принимайте никаких препаратов без предварительной консультации врача. Самые безобидные и натуральные лекарственные препараты могут принести непоправимый вред вашему здоровью и стать причиной полового бессилия.

Помните, непродолжительный половой акт – это не болезнь, которая требует лечения. Чтобы научиться продлевать занятия любовью, не обязательно принимать лекарства, достаточно будет чаще экспериментировать в постели и больше заниматься сексом.

2 комментариев

  1. OLEG

    Мне пришлось самому справляться с непродолжительным половым актом. и как выяснилось потом, при смене партнерши, что соей вины и не было. Это было связано с некоторыми комплексами, которые возникали при половом контакте с первой девушкой. А уж потом, когда я повзрослел и понял, что она рядом и торопиться не стоит, вот тогда и достиг всю прелесть полового акта с женщиной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>