|
| « Октябрь 2008 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
 |
| Главная » Женское здоровье : Гинекологическое обследование |
|
 Регулярное гинекологическое обследование - важнейшая часть программы медицинского ухода. Профилактический гинекологический осмотр очень важен для здоровья и самочувствия женщины. С подросткового возраста, когда появляется первая менструация (менархе), и до самых преклонных лет, когда менструация прекращается (климакс или менопауза), гинекологический осмотр необходим для каждой женщины, так как позволяет предотвратить и выявить серьезные заболевания органов репродуктивной системы. От здоровья этих органов зависит сексуальная жизнь, фертильность и протекание беременности и родов, а также здоровье будущих детей, о которых вы, возможно, пока и не помышляете. Здоровье репродуктивных органов уменьшает риск осложнений беременности и родов. Всестороннее гинекологическое обследование следует проводить еще до беременности, перед тем, как зачать ребенка. Женщина и врач-гинеколог должны узнать как можно больше о состоянии ее здоровья, чтобы заблаговременно спланировать и подготовиться к здоровой беременности и рождению здорового ребенка. |
| Главная » Женское здоровье : Выпадение матки |
|
 ыпадение матки также называют грыжей диафрагмы таза или слабостью тазового дна. Это состояние наиболее распространено среди женщин постклимактерического возраста, самостоятельно рожавших больше одного раза. Выпадение матки - довольно распространенное состояние, вероятность которого увеличивается с возрастом. Почти половина женщин, неоднократно переживших вагинальные роды, в той или иной степени страдает от выпадения матки. Узнайте о возможных причинах выпадения матки и рекомендованных методах лечения этого состояния. Выпадение матки Выпадение матки или изменение ее положения в полости таза и смещение е вниз по паховому каналу называют полным или частичным пролапсом матки. В редких случаях матка соскальзывает прямо во влагалище. В легких случаях пролапса матки шейка матки выдается вперед в нижней части половой щели. В некоторых случаях шейка матки выпадает в половую щель, а в особо тяжелых случаях выпадает вся матка целиком. Выпадение матки описывают в зависимости от того, какая часть матки выдается вперед (опущена). |
| Главная » Сексология : Мужчина и женщина: трудности перевода |
|
 Мы расстаемся..., обычное дело. Такая обыденная, банальная ситуация. Каждый день подобное происходит в каком-то уголке какого-то города какой-то страны нашего мира. В Большом городе расставания четко вписываются в рутину дня, красным кирпичиком ровно становятся в череде совершенных дел. И, казалось бы, в Большом городе быстрее стихает боль, приходит кто-то новый, есть масса всего интересного, чем можно было занять свободное время и прогнать тоскливые мысли о прошедшем. Все это замечательно действует, когда мы просто расстаемся, когда отношения изжили себя, и мы понимаем, что мы лишь друзья друг другу. Тогда остаются воспоминания, и мы какое-то время бродим по шумным улицам города и потихоньку все переживаем: и боль воспоминаний, и тоску по близкому человеку, и просто пришедшее одиночество. |
| Главная » Беременность и роды : Чем опасны поздние роды? |
|
 Ритм жизни диктует свои правила всей социальной системе. В медленном, размеренном девятнадцатом веке девушки становились матерями в шестнадцать лет, а в сорок уже считались пожилыми дамами. Сегодня бизнес-леди делают карьеру, а малышом обзаводятся ближе к сорока. Сначала так было в Америке, затем в Европе, сейчас эта тенденция наблюдается и у нас. Поздняя беременность, насколько она опасна, какими мифами обросла и какими неоспоримыми достоинствами обладает? У современных женщин менструальная функция прекращается к 55 годам. Это означает лишь одно - природа дает женщине возможность обзаводиться потомством целых полвека. Если желание природы совпадает с вашим желанием грех от него отказываться. Благо поздняя беременность, зачастую, отпугивает лишь мифами и страшилками, услышанными от бабушек. |
| Главная » Беременность и роды : Герпес при беременности |
|
 Вирус герпеса относится к "спящим", т.е. он присутствует в норме в нервных тканях у всех людей, циркулирует в организме и никак себя не проявляет. Однако при пониженном иммунитете (например, в начале беременности) склонен обостряться, поскольку беременность является провоцирующим фактором для возникновения обострений (и не только герпеса). Переболевший герпесом человек, остается на всю жизнь его носителем. По статистике носительство составляет до 90% взрослого населения (почти 90% беременных). Вирус герпеса опасен для беременных, только в случае первичной герпетической инфекции (ранее проявления заболеваний не наблюдались). Чем опасен герпес для беременных? |
| Главная » Беременность и роды : Искусственное оплодотворение |
|
 Сегодня можем говорить о том, насколько сильно видоизменилось представление о полноценной семейной единице с течением времени. Сегодня многие пары сознательно не хотят заводить детей, делая ставку на свою карьеру или приводя аргумент о том, что «не хотят портить себе жизнь». Что же, это исключительно индивидуальный выбор. К тому же, такие пары совершенно счастливы тому, что избавлены от бессонных ночей, проведенных возле кроватки малыша. Но есть и другие бездетные семьи, в которых порой даже неловко произносить слово «ребенок». Да, они очень хотят иметь детей. Но многолетние безуспешные попытки говорят сами за себя. Что же делать - неужели потерять надежду? Конечно же, нет. Современные достижения в области медицины позволяют не оставлять мечту о ребенке, а постепенно идти к ее осуществлению. Так, сегодня уже никого не удивишь искусственным оплодотворением. Если вы готовы к такому шагу, вот несколько рекомендаций, с чего стоит начинать. |
| Главная » Беременность и роды : Признаки родов |
|
 Принял ли уже малыш положение в утробе? Этот вопрос задают вам и друзья, и совершенно посторонние люди? О чем они говорят? Откуда вам знать? Какие признаки помогут вам определить приближение родов? К концу беременности плод занимает в утробе определенное положение, в котором ему удобно ожидать «выхода в свет». Самое распространенное положение - головой вниз (его принимают более 95% малышей). При этом подбородок плода прижат к груди. Некоторые малыши, особенно у первородящих, буквально выпадают через вход малого таза. В этом случае шейка матки не всегда расширяется, и плод еще полностью находится в матке, однако его голова расположена в тазовом отверстии, а не выше него. Врачи и акушерки называют этот процесс «становлением плода». |
| Главная » Беременность и роды : Преждевременные роды |
|
 Преждевременные роды - настоящий кошмар большинства беременных женщин, который начинает мучить их с того самого дня, когда она узнает о своем необычном положении, и не отпускает до самого конца. Особенно этому страху подвержены женщины, ранее пережившие преждевременные роды. По определению, преждевременные роды - это роды, которые наступают между 28 и 37 неделями беременности, когда шейка матки раскрывается раньше положенного времени. Существует множество симптомов преждевременных родов. Если диагностировать преждевременные роды на раннем этапе (как правило, они безболезненны), их можно остановить и сохранить беременность. Будущей матери прописывают постельный режим, прием жидкости и медикаментов, которые помогают успокоить и расслабить шейку матки. Самые распространенные симптомы преждевременных родов: |
| Главная » Беременность и роды : Ложные схватки |
|
 Вы на девятом месяце беременности. Ваш живот увеличился до невероятных размеров, вы постоянно ощущаете дискомфорт, вы уже не можете дождаться появления на свет малыша... И вот наконец-то долгожданные схватки! Неужели наступил момент, которого вы ждали девять месяцев? Неужели начались роды? Или просто организм в очередной раз решил над вами подшутить, поманить ложной надеждой, чтобы потом снова мучить бессонницей и нервным истощением? Что такое «ложные роды» и как их отличить от родов настоящих, если схватки нешуточные? Ложные роды могут принимать различные формы. Многие женщины в течение нескольких последних месяцев беременности чувствуют схватки Бракстон-Хикс (они же ложные схватки), поэтому настолько привыкают к этим ощущениям, что иногда роды застают их врасплох. По мере приближения родов схватки Бракстон-Хикс учащаются и становятся интенсивнее, что еще более усложняет задачу - отличить ложные схватки от настоящих. |
| Главная » Беременность и роды : Беременность и питание |
|
 Правильное питание беременных женщин - одна из важнейших проблем современного акушерства. Уже давно в мельчайших подробностях разработаны рекомендации по этому вопросу, но, к сожалению, минимальное количество женщин получает их в полном объёме. Поэтому информация данной статьи поможет родить вам здорового ребёнка. Прежде всего, питание должно быть правильным. Это значит, что ежедневно в ваш рацион должны входить белки, жиры и углеводы в определённой пропорции. Конечно же, на первом месте стоят белки, которые являются строительным материалом для организма ребенка. |
| Главная » Сексология : Секс он требует такого… |
|
 Вы занимаетесь сексом не в первый раз, и не в первый раз он намекает на то, что неплохо бы попробовать… А далее следует предложение совершить такое, что для вас всегда казалось невозможным, неприятным, выходящим за рамки. Отказаться наотрез или все же рискнуть? Для каждого человека в сексе есть вещи, которые нравятся ему больше или меньше. Полностью раскрепощенных и готовых абсолютно ко всему в постели людей встретить можно редко. Это зависит от прошлого опыта, от воспитания, от физиологии, в конце концов, но у каждой из нас есть свои «табу». Для кого-то это – анальный секс, для кого-то – садо-мазо игры, кто-то не любит делать минет. Но как быть, если мужчина настаивает именно на том, что для вас всегда было недопустимо? |
| Главная » Сексология : Скрывать ли недостатки? |
|
 Никто из нас не идеален. У всех есть достоинства, как, впрочем, и недостатки. Многочисленные "руководства по поиску мужа" советуют как можно тщательнее скрывать свои недостатки, общаясь с мужчиной, обращая его внимание исключительно на "плюсы" характера и внешности. Но самый ли это верный путь? Знакомясь с симпатичным мужчиной и начиная с ним общаться, каждая из нас, естественно, старается ему понравиться. В эти моменты мы стремимся продемонстрировать наши лучшие черты и скрыть что-то негативное на подсознательном уровне. Но по мере развития отношений мужчина и женщина узнают друг друга все лучше, общение становится более искренним, люди больше доверяют друг другу. Стоит ли и дальше сознательно стараться скрывать свои недостатки или стоит довериться партнеру? |
| Главная » Беременность и роды : Проблемы после родов |
|
 С этой информацией желательно ознакомиться не после, а до родов. После родов, обычно, не до чтения популярной литературы о своем здоровье и все « мелочи», касающиеся не ребенка, а мамы часто «пролетают» мимо (до поры до времени), но многие проблемы достаточно просто предотвратить. Чтобы говорить о послеродовых проблемах, необходимо хорошо представлять себе, что же такое послеродовый период в жизни женщины, помимо бесконечных хлопот. Период этот, начинаясь сразу после рождения последа и продолжаясь , в среднем, 6 - 8 недель, так же уникален по своей физиологии, как и беременность, и так же отличается от « обычного » состояния женщины. За этот срок, матка, весящая после родов около 1 кг, с обширной раневой поверхностью ( весь внутренний слой ) , будет постоянно сокращаться, уменьшаясь в размерах и очищаясь путем выделения лохий - послеродовых выделений. |
| Главная » Женское здоровье : Бесплодие и образ жизни |
|
 Бесплодие - это отсутствие наступления беременности у семейной пары детородного возраста после года регулярной половой жизни без использования средств контрацепции. Современной Молодости свойственна бесшабашность и пренебрежительное отношение к собственному здоровью. Как часто девушки и их партнеры задумываются о том, каким образом стиль их жизни может отразиться на здоровье будущего малыша? Крайне редко. Причин у бесплодия насколько и классифицировать их можно следующим образом: - причины, не зависящие от образа жизни, «объективные». К этой группе относятся: гормональные нарушения, непроходимость маточных труб, случаи неправильной анатомии - вторая группа - это причины, которые непосредственно связаны с образом жизни (вредные привычки, стрессы, ненормированный график работы и т.п.) К сожалению, этот факт находит непосредственное подтверждение в их поступках. Круговорот вечеринок и презентаций, ненормированный рабочий день и вредные привычки могут напрямую привести к печальным результатам: здоровые молодые люди, в самом расцвете сил так никогда и не станут родителями. Важно знать, что среди факторов, снижающих фертильность (способность зрелого организма производить потомство) есть и такие, на которые Вы и Ваш партнёр можете повлиять. Это факторы второй группы. Остановимся на них подробнее. |
| Главная » Женское здоровье : Диагноз - бесплодие |
|
 Диагноз «бесплодие» слышат приблизительно 15% супружеских пар в России. По признанию Всемирной организации здравоохранения, бесплодным считается брак, в котором беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без применения противозачаточных средств. К сожалению, для многих пар путь к рождению долгожданного ребенка бывает очень долгим. Эксперт просветительской программы «Счастье материнства - каждой женщине!» Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог Медицинского Центра «МирА»: Одна из самых распространенных причин женского бесплодия - это повреждения или непроходимость маточных труб, препятствующие встрече яйцеклетки со сперматозоидами и последующему транспорту уже оплодотворенной яйцеклетки в матку. Кроме того, к этому же могут привести и нарушения функции маточных труб вследствие перенесенных воспалительных заболеваний или нарушения выработки половых гормонов. |
| Главная » Женское здоровье : Женские гормоны |
|
 Если вы родились женщиной, вам, несомненно, доводилось слышать обвинения в том, что ваше поведение зависит от игры гормонов. Женские гормоны винят во всем - от раздражительности до депрессии, и хотя они, безусловно, во многом определяют наше настроение и самочувствие, едва ли их можно обвинять во всех смертных грехах. Точно так же, как мужские гормоны у мужчин, женские гормоны присутствуют в организме женщин с рождения. Но в период полового созревания женские гормоны дают о себе знать - да еще как! Два основных женских гормона - эстроген и прогестерон - дирижируют симфонией многочисленных сложных процессов, свойственных исключительно женскому организму. С наступлением полового созревания в подростковом возрасте каждый месяц в период менструации из яичников начинают выходить яйцеклетки; также происходит выброс эстрогена яичниками, что приводит к развитию вторичных половых признаков - росту груди и роста волос. Взаимодействие эстрогена и прогестерона будет продолжать регулировать менструальный цикл женщины на протяжении всего репродуктивного периода. |
| Главная » Женское здоровье : Воспаление придатков |
|
 Здоровье женщины требует к себе внимательного и заботливого отношения, ведь от него зависит реализация самого главного ее предназначения - радости материнства. Очень часто, из-за современного ритма жизни, мы не обращаем должного внимания на явные симптомы заболевания и способствуем их переходу в разряд хронических. Но наибольшей опасностью является то, что некоторые заболевания женской половой сферы могут протекать бессимптомно, препятствуя, тем самым, быстрой их диагностике. К числу таких заболеваний можно отнести воспаление придатков или аднексит. Данное заболевание может протекать без характерных симптомов или они могут быть слабо выраженными, постепенно переходя в хроническую форму. При остром воспалении придатков или при обострении хронического воспаления симптоматическая картина выглядит следующим образом: острые или тупые ноющие боли в нижних отделах живота или в поясничном отделе позвоночника; усиление болей во время менструации, при физической нагрузке, во время полового акта, снижение полового влечения; серозные или гнойные выделения; нарушение менструального цикла. |
| Главная » Женское здоровье : Выпадение матки |
|
 Выпадение матки также называют грыжей диафрагмы таза или слабостью тазового дна. Это состояние наиболее распространено среди женщин постклимактерического возраста, самостоятельно рожавших больше одного раза. Выпадение матки - довольно распространенное состояние, вероятность которого увеличивается с возрастом. Почти половина женщин, неоднократно переживших вагинальные роды, в той или иной степени страдает от выпадения матки. Узнайте о возможных причинах выпадения матки и рекомендованных методах лечения этого состояния. Выпадение матки Выпадение матки или изменение ее положения в полости таза и смещение е вниз по паховому каналу называют полным или частичным пролапсом матки. В редких случаях матка соскальзывает прямо во влагалище. В легких случаях пролапса матки шейка матки выдается вперед в нижней части половой щели. В некоторых случаях шейка матки выпадает в половую щель, а в особо тяжелых случаях выпадает вся матка целиком. Выпадение матки описывают в зависимости от того, какая часть матки выдается вперед (опущена). |
| Главная » Беременность и роды : Массаж во время беременности |
|
 Дородовой массаж преследует те же цели, что и обычный - расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия. Вы с нетерпением и волнением ожидаете рождения ребенка, и примерно представляете, как изменится ваша жизнь с появлением малыша, но сопутствующий этому ожиданию дискомфорт нередко оказывается неожиданным. Точно так, как обычный массаж помогает нам расслабиться и забыть об усталости, дородовой массаж облегчает неприятные проявления беременности. Кроме общеукрепляющей функции, такой массаж подготовит вас к родам. Успокаивая нервную систему, массаж облегчает выработку эндорфинов, что приводит к состоянию глубокого расслабления. Позитивно поглаживания влияют и на кровообращение, на циркуляцию лимфы, выводят побочные продукты. Кроме того, хороший массаж снимает усталость, наполняет энергией. Хотя массаж в период беременности очень полезен и для матери, и для ребенка, в нем крайней необходимости, если вы не являетесь поклонницей этого вида релаксации. Если мысль о массаже вызывает у вас дискомфорт, обсудите эту возможность с врачом, ни в коем случае не делайте то, что вам неприятно. |
| Главная » Беременность и роды : Первая беременность |
|
 Важный этап в жизни каждой женщины - это первая беременность. Жизненные обстоятельства бывают разные, но в большинстве случаев это счастливое событие, которое женщина ожидает с волнением, большой радостью и некоторыми необоснованными страхами. Давно дискутируется вопрос о том, насколько выше риск протекания беременности и наличия патологий у плода в случае, если женщина забеременела в первый раз после 30 лет. Исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что процент осложнений у здоровых женщин, забеременевших в первый раз в возрасте 30-35 лет незначительно превышает их проявление у 20-летних. Если же первая беременность наступает после 35 лет, то врачи могут рекомендовать проведение дополнительных обследований, например, генетические анализы, УЗИ. Первая беременность в любом возрасте меняет самоощущение женщины. Очень важным является психологическая подготовленность к предстоящему материнству, осознанное желание стать матерью. Часто женщины боятся предстоящего события из-за кардинальных изменений, которые грядут в их жизни. Однако нет ничего более естественного, чем дарить свою любовь и заботу маленькому существу, который совсем скоро уже сам назовет вас мамой. Отсутствие опыта в уходе за ребенком компенсируется мощным материнским инстинктом, благодаря которому каждая женщина буквально с первых дней начинает понимать, ощущать и предугадывать потребности малыша. |
| Главная » Беременность и роды : Советы беременным. Как уберечься от стресса |
|
 На протяжении девяти месяцев женщина, в период беременности, несет ответственность за две жизни. Ведь мать и ребенок имеют одну на двоих кровеносную систему, а, следовательно, все вырабатываемые материнским организмом гормоны и биологически активные вещества передаются организму плода. Если это гормоны стресса, то они могут оказывать негативное влияние на развивающийся организм. Поэтому, будущей матери очень важно создать будущему ребенку все необходимые условия для его нормального развития. А так как, организм женщины в период беременности также переживает сложные видоизменения, то на него оказывают воздействие множество болезнетворных факторов. Это может неблагоприятно сказываться, как на состоянии самой женщины, так и на состоянии и развитии плода. |
| Главная » Сексология : Первый сексуальный опыт |
|
 Первый сексуальный опыт имеет огромное значение в дальнейшей жизни. Особенно это важно для девушки, если ее первым партнером был человек любящий, ответственный, тактичный и опытный, то значит, в дальнейшем у нее должно все сложиться удачно. Если же этого не происходит, тогда это может стать причиной фригидности, и не стоит ожидать каких-то особых впечатлений от первого раза. Интенсивность болей зависит от внутреннего состояния девушки. При сильном напряжении, страхе, моральной неготовности к происходящему происходит спазм мышц, что усиливает болевые ощущения. Потерю девственности называют дефлорацией, она сопровождается небольшой кровопотерей, но она не бывает обильной, так как девственная плева не имеет множества кровеносных сосудов. |
| Главная » Женское здоровье : Почему нарушается менструальный цикл |
|
 Наверняка где-то встречаются женщины, организм которых работает как часы. Продолжительность цикла – ровно 28 дней, из них три-пять – менструация. Однако гораздо чаще всё происходит не так. У одних женщин цикл короче, у других длиннее, а бывает, что заведённый распорядок совсем сбивается… Что же в таком случае делать? Опасны ли нарушения менструального цикла? Когда можно подождать с визитом к гинекологу, а когда его откладывать не следует? Эти и другие вопросы мы задали врачу акушеру-гинекологу частной клиники «Шеритель» Боташевой Джамиле Аслановне. — Джамиля Аслановна, мы говорим «нарушения менструального цикла». Но что значит нарушения? Ведь у всех женщин месячные протекают по-разному… |
| Главная » Сексология : Как грамотно отказаться от секса |
|
 Дано: - кавалер, изнемогающий от страсти и вожделения; - вы – прекрасная дама, увы, не склонная предаться с ним плотским утехам (может быть, именно сейчас, а может – и вообще никогда). Задача: грамотно означенному кавалеру отказать. Прежде всего, давайте договоримся. «Грамотно» - это так, чтобы, с одной стороны, не обидеть человека, вся вина которого состоит в том, что он вас хочет, а вы его нет. С другой стороны, чтобы не спровоцировать его агрессию и попытку сексуального насилия. Короче говоря, грамотный отказ одновременно и мягок, и тверд. Если чувства отвергнутого поклонника вас не беспокоят, или если вы феминистка и сама постановка вопроса о провокации на изнасилование оскорбляет вас до глубины души – дальше не читайте. Если же вы не любите обижать людей, когда их можно не обижать; если вы понимаете, что в краже, конечно, всегда виноват вор, но из этого не следует, что набитый деньгами кошелек стоит оставлять без присмотра, а, уходя из дома, дверь квартиры лучше запирать на ключ – тогда нам есть что обсудить. |
| Главная » Сексология : Секс и головная боль |
|
 Дорогой, извини, не сегодня — голова ужасно болит. Кто не слышал этой фразы хотя бы раз в жизни, тот не имел дела с живой женщиной. Ах, вы все-таки не слышали? Значит, вам девять лет, а потому немедленно закройте эту статью (она для взрослых) и покажите, наконец, родителям свой истерзанный замечаниями школьный дневник. Остальных прошу... э-э-э... как бы это помягче выразиться... не брехать своим парням. Потому как, будь вы хоть неутомимым половым гигантом с оснасткой, как у дикого осла, все равно в один прекрасный день (вечер, ночь) вы — в ответ на очевидные и законные поползновения — услышите от своей девочки (подружки, жены, мерзавки) сакраментальную фразу о головной боли. По причине которой она ну никак не может вступить с вами в половую связь. Сегодня. А может быть, и завтра. И останетесь вы как дурак, со своими никому не нужными зудящими гениталиями, не понимая — а причем здесь, собственно, ее дурацкая голова? Вас вообще интересовало совершенно противоположное место. И знаете что? За эту фразу надо женщинам жестоко мстить. Платить той же самой монетой. То есть методично доводить бессовестных дам до точки, близкой к плавлению, после чего нагло говорить, что, мол, продолжение следует. Отложим, милочка, кульминацию до завтра. Потому как от секса у меня может ужасно разболеться голова. Да-да. Вот прямо сейчас. И вообще огромное количество мужчин во время оргазма испытывают потрясающие головные боли. А ты что — не знала?! |
| Главная » Сексология : Здоровый секс - здоровый дух |
|
 По затратам энергии секс равносилен работе средней тяжести. Занимаясь им, вы теряете до 300 ккал в час, а во время оргазма - более 400 ккал. Прекрасная новость, если не учитывать, что в среднем половой акт длится не более 20 минут, а оргазм - менее 30 секунд. Так что получаются жалкие 100 ккал. И хорошо, если каждый день. То есть для того чтобы поддерживать себя в форме, дежурного секса явно не хватит. Но кто сказал, что это должно происходить три раза в неделю по 20 минут в двух давно надоевших позах? Ведь если отнестись к делу серьезно и с душой, то секс-фитнес вполне заменит рутинные занятия в спортзале. Дополнительный бонус, так сказать... Не говоря уж об удовольствии, получаемом в процессе, причем не только вами, но и партнером. Итак, приступаем к тренировкам. Главное требование: все делать нужно самой, а партнер пусть отдыхает. Расписание занятийРуки и плечи. Вы садитесь на пол лицом друг к другу и обхватываете партнера ногами за талию. Одной рукой он упирается в пол, а другой придерживает вас за спину. Вы медленно откидываетесь назад... Потренируйте плечевые мышцы заранее. Обопритесь руками о стоящую сзади невысокую скамью. Ноги слегка согнуты в коленях, стопы упираются в пол. Сгибая локти, опустите ягодицы как можно ниже и вернитесь в исходное положение. Сделайте 20 повторов. |
| Главная » Беременность и роды : Чтобы не было отеков |
|
 Отеки во второй половине беременности по данным статистики возникают у 10-15% женщин. Что же это - норма или патология, и как предупредить их появление? Отеки, возникающие во время беременности, как правило, являются проявлением преэклампсии, или, как ее называли раньше, позднего токсикоза беременных. Преэклампсия представляет собой ряд патологических проявлений (отеки, повышение артериального давления, изменения в моче), которые чаще всего развиваются во второй половине беременности и характеризуются нарушениями деятельности сосудистой и нервной систем, изменениями функции почек, плаценты, нарушением обмена веществ. |
| Главная » Беременность и роды : Течение беременности по неделям и месяцам |
|
 Самые первые месяцы жизни Возможно, мы отклоняемся от истины, называя свой календарный возраст, так как не учитываем, что наша жизнь началась на несколько месяцев раньше. Истинное начало новой жизни — оплодотворение. Если бы речь шла о животном или растении — это было бы бесспорно. Но когда имеют в виду человека, не просто ответить на вопрос, с какого момента можно называть его этим словом? Задача оказывается не из легких, поэтому до сих пор не все одинаково относятся к проблеме аборта: до какого срока он не является убийством? С одной стороны, с момента оплодотворения и до появления на свет в утробе матери находится лишь биологический компонент будущего человека. Окружающая внешняя среда, социальные факторы действуют на него только через материнский организм. Все многообразие социального станет влиять лишь после рождения, и тогда его жизнь подчинится и биологическим, и социальным законам. |
| Главная » Женское здоровье : Травы от бесплодия |
|
 В наше время проблема бесплодия становится актуальной для всё большего количества семей. По статистическим данным, приблизительно в 10-20% наблюдается бесплодный брак, т.е. невозможность забеременеть в течение 2-3 лет, при регулярной половой жизни супругов и без применения противозачаточных средств. Причины бесплодия, как и то, кто из партнеров имеет проблемы со здоровьем, могут быть выяснены только после проведения обследования и сдачи анализов. Большое желание иметь детей заставляет супругов использовать все возможные средства, в том числе и народной медицины. Хочется обратить внимание, что лечение травами, как и любое лечение, должно проводиться специалистом. Для правильного назначения трав необходимо учитывать как возраст человека, характер его заболевания, наличие сопутствующих болезней, терапию, которая проводилась ранее так и сочетание самих трав и то, как они могут повлиять на здоровье пациента. Именно поэтому лечение травами лучше проводить под постоянным наблюдением фитотерапевта и только после его назначения, так как самоназначение может привести к аллергическим реакциям и даже отравлениям, при неправильном подборе трав и дозировок. |
| Главная » Беременность и роды : Температура у ребенка |
|
 Повышение температуры тела у ребенка может быть связано с наличием острых респираторных инфекций, кишечных инфекций, пневмонии, ангины, воспаления внутренних органов и т.п. Случается, что повышение температуры провоцируется не инфекционными заболеваниями, а аллергией, прорезыванием зубов, эмоциональным стрессом, перегреванием, обезвоживанием организма. Повышение температуры тела является защитно-приспособительной реакцией организма, при этом происходит стимуляция иммунитета, и уничтожаются болезнетворные микробы и вирусы, благодаря выработке специфических интерферонов. |
| Главная » Беременность и роды : Первая беременность |
|
 Важный этап в жизни каждой женщины - это первая беременность. Жизненные обстоятельства бывают разные, но в большинстве случаев это счастливое событие, которое женщина ожидает с волнением, большой радостью и некоторыми необоснованными страхами. Давно дискутируется вопрос о том, насколько выше риск протекания беременности и наличия патологий у плода в случае, если женщина забеременела в первый раз после 30 лет. Исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что процент осложнений у здоровых женщин, забеременевших в первый раз в возрасте 30-35 лет незначительно превышает их проявление у 20-летних. Если же первая беременность наступает после 35 лет, то врачи могут рекомендовать проведение дополнительных обследований, например, генетические анализы, УЗИ. |
| Главная » Женское здоровье : 7 причин бесплодия |
|
 Источник: журнал "7 Дней" Проблема рождения ребенка является актуальной для многих семей во всем мире. Новая диагностическая программа “Будущие родители”, разработанная в клинике Московского института кибернетической медицины, позволяет эффективно помочь бездетным семейным парам. Рассказать о возможностях современной медицины в этой области мы попросили врача-эндокринолога высшей категории Елену СИНИЦЫНУ. - Уважаемая Елена Николаевна, каков должен быть алгоритм действий мужчины и женщины, которые решили зачать ребенка? - Давайте сразу определимся с терминологией: бездетной считается пара, которая, не предохраняясь, ведет регулярную половую жизнь более двух лет, но беременность не наступает. В этом случае будущим родителям необходимо обратиться к специалистам, ведь существует всего 7 причин бесплодия. Поочередно исключая их одну за другой, можно добраться до сути проблемы. |
| Главная » Сексология : Искусство быть вдвоем |
|
 У секса два главных врага: проблемы со здоровьем и плохие взаимоотношения с партнером. Строить и поддерживать гармоничный во всех смыслах союз — искусство, которому можно научиться точно так же, как и искусству строить и следить за своим здоровьем. Главные враги сексуального здоровья Как правило, это те же факторы, которые подрывают здоровье в целом, раньше срока старят нас. 1. Курение, даже пассивное, то есть вдыхание чужого табачного дыма, в целом опаснее, чем умеренное потребление алкоголя. 2. Ожирение и связанные с ним нарушения здоровья — распространенная причина сексуальных дисфункций, особенно у мужчин. На женское здоровье и сексуальное желание влияют не столько избыточный вес или худоба, сколько нехватка витаминов и белка. В молодости естественная гиперсексуальность перевешивает этот недостаток, но позднее и желания, и возможности резко идут на убыль из-за неправильного питания. Однако большинство людей считают подобный спад естественным, либо находят ему другие объяснения, зачастую обвиняя в своих проблемах партнера. |
| Главная » Женское здоровье : Гинекологическое обследование |
|
 К гинекологу необходимо обращаться: - для регулярного профилактического осмотра один-два раза в год, чтобы обнаружить и предотвратить возможные болезни; - при нарушениях менструаций; - при вагинальных кровотечениях, а также необычных выделениях; - при появлении болей в нижней части живота; - при появлении жжения, зуда в половых органах; - при планировании беременности. В начале осмотра врач определяет особенности фигуры пациентки, количество волос на теле, что может рассказать о гормональном статусе организма или же его нарушении. Задавая общие вопросы об условиях работы, сексуальных отношениях, партнере, стаже и характере месячных, врач выбирает методы диагностики. Вот почему важно четко сформулировать цель визита — плановый осмотр, послеродовой прием, анализы на инфекции и т.д. |
| Главная » Женское здоровье : Мифы о бесплодии |
|
 Вокруг проблемы бесплодия существует множество мифов и заблуждений, которые распространяют люди, далекие от медицины. Ниже приводятся самые распространенные слухи, живущие вопреки всем научным опровержениям. Миф: Молитесь, и все получится! Факт: Вера в Бога поможет вам сохранить позитивное мироощущение, однако не решит проблем со здоровьем, таких, например, как непроходимость труб или отсутствие сперматозоидов. Миф: Болезненные месячные могут стать причиной бесплодия Факт: Болезненные месячные никак не влияют на способность к деторождению. Миф: Редкие месячные приводят к бесплодию Факт: Удлиненный, но регулярный менструальный цикл не свидетельствует о возможных проблемах с зачатием. У некоторых женщин нормальный менструальный цикл может длиться 40 дней. Возможность зачатия у них ограничена лишь числом таких циклов. |
| Главная » Женское здоровье : Эндометриоз - болезнь XXI века |
|
 В настоящее время эндометриоз является одним из наиболее распространенных гинекологических заболеваний после воспалительных заболеваний органов малого таза и миомы матки. О самой болезни и методах ее лечения мы побеседовали с врачом акушером-гинекологом, доктором медицинских наук, профессором, генеральным директором Многопрофильного медицинского центра «МирА», Эльвирой Ревовной Ткаченко. — Сейчас очень много говорят и пишут об эндометрио | |