Стресс – это состояние психического напряжения, возникающее у человека в сложных условиях или при определенных обстоятельствах. Любой стресс связан с механизмами адаптации. Человек может научиться с успехом приспосабливаться к новой ситуации (и тогда стресс окажет положительное влияние) или же адаптация будет затруднена, может ослабить человека, дезорганизовать его жизнь и, следовательно, оказать отрицательное влияние.