Влияние протеина на потенцию

Влияние протеина на потенциюСегодня активный образ жизни, здоровое и красивое тело в моде, поэтому пиво и сигареты постепенно уступают место физической культуре и здоровому питанию.

Открываются многочисленные фитнес-центры, многие завсегдатаи которых вплотную знакомятся и со спортивным питанием.

Однако у многих из них возникают вопросы, касающиеся пищевых добавок, включая и протеиновые порошки, нередко основанные на мифах и заблуждениях.

Одним из самых распространённых является вопрос, вреден ли протеин для потенции

Многие мужчины, принимавшие протеиновый порошок, рассказывают, что после его приёма наблюдали у себя ослабление эрекции и снижение влечения. Уже начавшие уставать доказывать безосновательность опасений по этому поводу специалисты считают, что дурная слава о негативном влиянии протеина на потенцию связана со стероидами, которые в ряде случаев профессиональные атлеты употребляют совместно с пищевыми добавками.

Стероидные гормоны

Стероиды действительно снижают потенцию, однако качественный протеин этой опасной для мужчин добавки не содержат, поэтому бояться его негативного воздействия на эректильную функцию нет никаких оснований. Если только это качественный протеин, а не дешёвая подделка, которая может содержать в своём составе что угодно, те же самые стероиды в том числе.

Соевый белок

Соевый белокВ ряде случаев вызывать некоторые побочные эффекты, и незначительную эректильную дисфункцию тоже, способен соевый белок, который содержится в составе протеиновых гейнеров. Подобное действие сои объясняется тем, что в ней содержатся фитоэстрогены, схожие с женскими половыми гормонами.

Однако содержание сои в протеиновых порошках настолько незначительное, что необходимо употреблять протеин просто в огромных количествах, чтобы он подействовал подобным образом.

Если же мужчина всё же опасается негативного влияния фитоэстрогенов, то всегда может перейти на несколько более дорогой протеин, который основан на сывороточном белке.

Эффект плацебо

Следующий момент, связанный с боязнью утратить эрекцию вследствие употребления протеина связан с эффектом плацебо, то есть с самовнушением.

Если человек, наслушавшись или начитавшись соответствующих отзывов, поверит в целебную или вредную для здоровья силу средства, то в большинстве случаев такой эффект, той или иной степени выраженности, это средство и окажет.

То есть, если мужчина заранее решит, что употребив протеин, он станет импотентом, с ним это действительно может случиться. Поэтому не следует быть излишне мнительным.

Перетренированность и недостаточное восстановление

ПеретренированностьСлишком интенсивный тренировочный процесс и недостаточное восстановление после тренировок также могут оказать негативное влияние на влечение. Потенция в этом случае снижается естественным образом, не поможет даже протеин.

Однако и сваливать этот негативный эффект тоже не следует. Сначала необходимо убедиться в том, что отдых достаточен для силовых нагрузок. Затем надо лишь отрегулировать график тренировок и все нормализуется.

Следует также отметить, что протеин – это натуральный продукт, который производится из природного сырья. Он по определению не способен нанести того вреда, который наносится фастфудом и гиподинамией.

Протеиновые гейнеры – это пищевые добавки, которые состоят из белка, являющегося строительным материалом для мышц и содержащегося в том же мясе, яйцах и очень многих других натуральных продуктах питания. А разница только в том, что в гейнерах содержится чистый белок, специальной очисткой лишённый жиров и углеводов. Не бойтесь протеина, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

1 комментарий

  1. Константин

    Если примимать с умом, согласно программе, а не хлебать литрами, проблем никаких не будет. Многие «спортсмены» и правда сваливают проблему на протеин, когда дело в перетренированности. Сам вообще не принимаю никакие добавки, даже обычный протеин, считаю, натуральные продукты ничуть не хуже. Белок и правда потенции не враг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>